Da melhor forma possível a Psicoterapia Online Tem Mudado a Qualidade de Vida Mental no Brasil

Como a Psicoterapia Online Está Revolucionando a Bem-Estar Psicológico no Brasil

A busca por atendimento psicológico expandiu consideravelmente nos anos recentes, sobretudo após as transformações impostas pela período pandêmico. Nesse ambiente, o profissional de psicologia online apareceu como uma solução valiosa, prática e segura para várias de brasileiros em todo o país.

Entretanto, qual a dinâmica de a atendimento psicológico online? Ela é equivalente à a terapia presencial? Quais são os benefícios, valores, especialidades e aspectos que você precisa estar ciente antes de embarcar em seu tratamento?

Neste conteúdo aprofundado, vamos explorar todas as informações que é essencial conhecer sobre psicoterapia digital, desde o método das encontros terapêuticos por videochamada até as essenciais áreas contempladas, contemplando pontos como valores, proteção, resultados e múltiplos detalhes.

Afinal O Que Significa Psicólogo Online

O especialista em psicologia online é um especialista devidamente credenciado no conselho profissional que conduz acompanhamento de psicoterapia mediante de plataformas digitais, a exemplo de encontros virtuais, aplicativos ou sites específicos.

Em oposição do que várias pessoas acreditam, a psicoterapia online não configura uma forma secundária em relação à atendimento face a face. Na realidade, estudos validados demonstram que o suporte psicológico remoto apresenta taxas de eficácia idêntica ao convencional para a maior parte dos contextos de saúde mental.

A partir de 2018, o CFP (conselho de classe) formalizou oficialmente a atividade da terapia online no Brasil, estabelecendo regras específicas de sigilo, ética e standard profissional para salvaguardar que os atendidos sejam beneficiados por o mesmo nível de tratamento qualificado.

Como Opera a Consulta Psicológica Online

O método de tratamento com um psicólogo virtual é notavelmente fácil, em particular em serviços tecnologicamente avançadas como a este portal. Entenda o roteiro etapa por etapa:

1. Escolha do Especialista

O início é explorar pelo banco de terapeutas registrados. No portal da Pratimed, você consegue selecionar os psicólogos por diversos parâmetros:

• Foco terapêutico (TAG, depressão, aconselhamento de casais, autoestima, etc.)
• Abordagem terapêutica (Cognitivo-Comportamental, Psicanálise, Rogers, ACT, etc.)
• Disponibilidade (turno matinal, período da tarde, noite, sábados e domingos)
• Custo da atendimento
• Comentários de anteriores atendidos
• Sexo do terapeuta (psicólogo, mulher, não-binário)
• Anos de prática (anos de formação)

Cada perfil de terapeuta online contém dados completas sobre sua formação acadêmica, expertise, método terapêutica, tarifas e horários disponíveis, facilitando que você faça uma escolha embasada e compatível com suas requisitos.

2. Reserva da Hora Terapêutica

Após decidir por o terapeuta online ideal, o segundo passo é marcar sua primeira sessão. Pelo portal da Pratimed, o portal de reservas está funcional 24 horas por dia, todos os dias da semana, possibilitando máxima flexibilidade.

O fluxo de marcação se dá da seguinte way:

1. Visite a grade de horários do psicólogo optado
2. Visualize os vagas disponíveis em imediatamente
3. Escolha o slot que é mais conveniente à sua rotina
4. Digite as dados necessárias (identificação, e-mail, número de telefone, etc.)
5. Tenha a aprovação imediata por email e torpedo

Importante: Chegarão notificações automáticos antes da hora marcada, evitando que não se esqueça sua consulta.

3. Pagamento Seguro

Logo após o marcação, é indispensável processar o processamento financeiro da consulta. A Pratimed apresenta múltiplas métodos de quitação, inteiramente certificadas e validadas:

Cartão

• Pagamento parcelado em até doze vezes livre de juros
• Recebe todas as operadoras (card Visa, card Mastercard, Elo, American Express, card Hipercard, etc.)
• Validação em tempo real
• Processador totalmente seguro com selo PCI DSS

PIX

• Economia de 5% no total
• Quitação rápido
• Funciona ininterruptamente
• Aprovação em tempo real

Banking Ticket

• Aprovação em até 72h úteis
• Pagável em toda banco ou casa lotérica
• Livre de custos adicionais

Todo o sistema de transação é realizado em ambiente totalmente certificado, em acordo com as normas da legislação de proteção de dados e padrões globais de criptografia.

4. Ingresso à Sala Virtual

No período agendado, será enviado um hyperlink direto para logar a sala de atendimento da atendimento. Simplesmente clicar URL e ficará diretamente em sessão com seu especialista.

Recursos da call de vídeo:

• Proteção end-to-end
• Ótima definição de imagem e som
• Não precisa de install de apps adicionais
• Executa straight no navegador (Google Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
• Opera com notebooks, iPads e mobile phones
• Alternativa de ocultar vídeo se desejar

5. Seguimento do Tratamento

Ao fim de a primeira sessão, seu especialista irá sugerir a ritmo correta para as encontros posteriores. Tipicamente, a acompanhamento é praticada com periodicidade hebdomadária ou quinzenal, baseado das demandas de qualquer contexto.

Pelo portal da Pratimed, é possível alterar facilmente suas encontros direto pela ambiente, com plena praticidade. Complementarmente, existe à disposição ao histórico completo total de suas atendimentos, possibilitando observar sua avanço ao decorrer do tempo.

Principais Campos Trabalhadas por Terapeutas Online

Os profissionais de psicologia online têm capacidade de lidar com uma grande espectro de problemas relacionadas à bem-estar psicológico. Explore as mais comuns nichos oferecidas:

Quadros Ansiosos e Condições Associadas

A TAG é uma das transtornos de saúde emocional de maior ocorrência no país e no globo. Segundo a OMS, o território brasileiro é o nação com mais ansiosos do cenário mundial.

Condições de natureza ansiosa que são atendidas com psicoterapia online:

Ansiedade Generalizada (GAD)

Manifesta-se por tensão extrema e permanente com múltiplos domínios da dia a dia, ainda que sem razão óbvio.

Indicadores habituais:

• Preocupação intensa
• Músculos tensos
• Dificuldade para concentrar
• Dificuldade para dormir
• Cansaço
• Inquietação

Na sessão terapêutica, em particular a linha cognitiva (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem comprovado excelentes performances no gestão da ansiedade generalizada.

Pânico

Definida por crises inesperados de pavor extremo, acompanhados de sinais fisiológicos intensos.

Sintomas de crise de pânico:

• Batimentos cardíacos acelerados
• Transpiração
• Espasmos
• Dificuldade respiratória
• Desconforto no área peitoral
• Desequilíbrio
• Medo de morte
• Impressão de despersonalização

O terapeuta online auxilia o cliente a mapear os estímulos dos ataques, desenvolver recursos de coping e minimizar a periodicidade e grau das crises.

Fobia Social

Apreensão extremo de contextos sociais, onde a sujeito fica apreensivo sobre ser avaliada, ridicularizada ou excluída.

Situações que costumam provocar fobia social:

• Apresentar-se em audiência
• Interagir com estranhos
• Alimentar-se ou tomar bebidas na frente de outras pessoas
• Usar sanitários públicos
• Integrar de eventos sociais
• Realizar chamadas telefônicas phone calls

A terapia online é particularmente eficaz para pacientes com fobia social, pois possibilita que deem início a o terapia no ambiente de seu domicílio, reduzindo nas primeiras sessões a enfrentamento a situações interpessoais provocadoras de medo.

Transtorno Obsessivo-Compulsivo

Caracterizado por pensamentos intrusivos (pensamentos intrusivos) e ações ritualizados (atos compulsivos) que a pessoa experimenta pressão de realizar para reduzir a ansiedade.

Ilustrações típicos de TOC:

• Pavor desproporcional de bactérias e limpeza ritualizada das mãos
• Checagem repetitiva (fechaduras, eletrodomésticos, iluminação)
• Urgência de alinhamento e uniformidade
• Cognições invasivos de caráter agressivo
• Guardar patológica de itens

A Terapia Cognitivo-Comportamental, particularmente com estratégias de confrontação e prevenção de resposta, é o tratamento de principal para transtorno obsessivo-compulsivo, e tem potencial para ser praticado com efetividade em versão remoto.

Estresse Pós-Traumático

Surge em seguida a a vivência a um ocorrência traumático, como sinistros, assalto, violência, desastres da natureza ou óbito abrupta.

Sinais do TEPT:

• Revivescência do episódio traumático
• Nightmares persistentes
• Esquiva de locais, pessoas ou circunstâncias que relembrem o evento
• Hipervigilância
• Mudanças adversas no humor e processos cognitivos

O tratamento do TEPT com psicólogo online consegue abranger estratégias como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, TCC-trauma e terapia de exposição.

Depressão e Transtornos de Humor

A transtorno depressivo é uma condição importante de natureza psicológica que impacta milhões de cidadãos no solo brasileiro e no mundo.

Depressão Maior

Marcada por desânimo acentuada, falta de interesse em atividades outrora apreciadas, e obstáculo em desempenhar obrigações rotineiras.

Manifestações da transtorno depressivo:

• Desesperança persistente
• Ausência de interesse (anedonia)
• Mudanças no ciclo sono-vigília (dificuldade para dormir ou sono excessivo)
• Perturbações no apetite (redução ou acréscimo de fome)
• Cansaço e perda de energia
• Obstáculo de atenção
• Sensações de auto-recriminação excessiva
• Pensamentos de morte (quando grave)

Essencial: Se você está passando por pensamentos de morte, ligue para ajuda já. No país, o Centro de Valorização da Vida disponibiliza suporte psicológico gratuito 24 horas: ligue 188 ou acesse www.cvv.org.br.

A terapia online com terapeuta capacitado em transtorno do humor é excepcionalmente benéfica, principalmente quando integrada com monitoramento psiquiátrico quando recomendado.

Depressão Persistente

Forma menos severa de transtorno depressivo, entretanto de longo prazo, que permanece por no mínimo 24 meses. Mesmo que os sinais sejam menos pronunciados que na depressão clínica, a depressão persistente provoca desconforto relevante e impacto negativo no capacidade funcional rotineiro.

TB

Identificado por flutuação entre episódios de estado maníaco (humor eufórico) e fases depressivas.

Essencial: O transtorno bipolar necessita monitoramento de psiquiatra com remédios, contudo a psicoterapia é um parte essencial do protocolo, auxiliando no reconhecimento de desencadeadores, seguimento ao protocolo com medicações e criação de recursos de coping.

Relações e Questões da Família

As relações sociais são uma razão importante de felicidade, mas também têm potencial para ser origem de sofrimento expressivo.

Terapia para Relacionamentos Online

A terapia para casais online ajuda parceiros a desenvolver a interação, administrar desavenças, reestabelecer a fé e solidificar o relacionamento.

Contextos em que a terapia de casal tem potencial para ser benéfica:

• Obstáculos de comunicação
• Infidelidade
• Desentendimentos frequentes
• Problemas sexuais
• Conflitos na educação dos filhos
• Transições cruciais (casamento, chegada de bebês, mudança de localidade)

A terapia de casal online disponibiliza a benefício de tornar possível que cada um façam parte das sessões de pontos diversos, se necessário, ou juntos no conforto de seu lar.

Terapia Familiar Sistêmica

Trabalha com situações que envolvem o núcleo familiar como um unidade.

Contextos trabalhadas:

• Divergências entre genitores e jovens
• Desafios de comportamental em crianças ou juvenil
• Separação e custódia dos filhos
• Condições de saúde persistentes em componentes da núcleo familiar
• Morte na família

Dissolução e Divórcio

O fase de separação é comumente angustiante e árduo. A psicoterapia tem potencial para assistir sujeitos a elaborar com a dor da dissolução, restaurar a amor-próprio e projetar um novo capítulo saudável.

Evolução Pessoal

A psicoterapia não deve ser vista apenas para situações de dificuldade extrema ou distúrbios psiquiátricos. Diversas cidadãos escolhem terapia online para amadurecimento pessoal, autoconhecimento e elevação da realização.

Autoestima Comprometida

A auto-valorização concerne à modo como percebemos a nós mesmos e nos estimamos. Reduzida autoestima consegue comprometer de forma negativa a totalidade dos os setores da vida.

Sintomas de autoestima comprometida:

• Crítica excessiva a si mesmo extrema
• Dificuldade em aceitar validação
• Equiparação constante com demais
• Receio intenso de fracassar
• Perfeccionismo
• Dificuldade em definir boundaries

A acompanhamento psicológico auxilia a perceber as fontes da autoestima comprometida, desenvolver uma autoimagem mais realista e afirmativa e consolidar a confiança em si.

Auto-conhecimento

O trajetória de descoberta pessoal abrange explorar ideias, estados emocionais, atitudes, valores e modelos que formam nosso ser.

Ganhos do autoconhecimento:

• Melhor entendimento sobre você mesmo
• Mais adequadas decisões
• Relacionamentos melhores
• Maior coerência entre valores e comportamentos
• Evolução de talentos

Comunicação Assertiva

A assertividade é a capacidade de manifestar pensamentos, emoções e demandas de jeito direta, verdadeira e educada, sem ser ofensivo ou submisso.

Cultivar a assertividade na acompanhamento psicológico consegue ajudar a:

• Colocar boundaries adequados
• Negar demandas sem culpa
• Verbalizar pontos de vista com segurança
• Solucionar divergências de modo construtiva
• Desenvolver vínculos pessoais e profissionais

Dificuldades do Trabalho

O contexto de ocupação profissional tem potencial para ser uma causa importante de ansiedade e desafios de saúde mental.

Burnout

A esgotamento profissional é um estado de desgaste corporal, emocional e cognitiva gerado por tensão persistente conectado ao trabalho.

Indicadores de esgotamento profissional:

• Esgotamento extrema
• Ceticismo e desligamento do atividade profissional
• Declínio da eficácia profissional
• Agitação
• Obstáculo de atenção
• Sinais físicos (dores de cabeça, alterações digestivos, etc.)

A terapia online ajuda a reconhecer os aspectos desencadeadores do esgotamento, desenvolver estratégias de coping, criar boundaries adequados entre carreira e vida privada e restaurar o propósito e contentamento profissional.

Estresse no Trabalho

Diferentes do burnout, o estresse ocupacional é uma reação transitória a solicitações intensas ou dificuldades pontuais no cenário ocupacional.

Componentes habituais de estresse no trabalho:

• Volume desproporcional de atribuições
• Deadlines limitados
• Clima tóxico
• Divergências com companheiros de trabalho ou superiores
• Incerteza no trabalho
• Ausência de reconhecimento

A terapia tem potencial para capacitar recursos de administração de pressão, aprimorar skills de comunicação e assertividade no trabalho e apoiar na tomada de decisões sobre mudanças de caminho profissional.

Recolocação Profissional

Alterar de campo profissional ou executar uma mudança ocupacional relevante tem potencial para ser complicado e causar apreensão.

A acompanhamento psicológico consegue auxiliar a:

• Definir princípios e propósitos de carreira
• Examinar alternativas de carreira
• Administrar com receios e incertezas
• Criar um roadmap de implementação
• Solidificar a autoconfiança para realizar transformações

Psicoterapia Infantil e Adolescente

Infantes e jovens igualmente são capazes de aproveitar da atendimento psicológico online, particularmente porque essa público já está familiarizada com ferramentas digitais e comunicação online.

Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade

O TDAH é um condição do neurodesenvolvimento que impacta a capacidade de preservar a atenção, regular impulsos e controlar a movimentação corporal.

Indicadores de TDAH:

• Dificuldade de concentração
• Hiperatividade
• Falta de controle de impulsos
• Problema em cumprir diretrizes
• Falta de organização
• Lapsos de memória

A terapia para déficit de atenção, sobretudo a abordagem cognitiva, ajuda a elaborar estratégias de planejamento, manejo de agenda e controle de impulsividade.

Transtornos de Ansiedade em Crianças

Crianças igualmente conseguem manifestar transtornos de ordem ansiosa, incluindo ansiedade de distanciamento, temores excessivos determinadas e transtorno de ansiedade de interação social.

Manifestações de quadro ansioso em crianças:

• Choro recorrente
• Pavor desproporcional
• Obstáculo para adormecer
• Manifestações corporais (dores de barriga, cabeça)
• Fuga de cenários
• Dependência intenso aos genitores

A terapia online pediátrica usa estratégias recreativas, desenhos e games para assistir a menor a expressar e elaborar suas sentimentos.

Dificuldades Escolares

Problemas educacionais, bullying, dificuldades de relacionamento com companheiros ou docentes, e pressão vinculado a exames e rendimento escolar.

Outras Campos

Distúrbios Alimentares

anorexia nervosa, bulimia nervosa, distúrbio de comer compulsivo, entre outras condições.

Fundamental: distúrbios alimentares necessitam tratamento multidisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutricionista.

Processo de Luto e Lutos

Lidar com a óbito de entes queridos, términos de vínculos, mudanças de posição profissional ou outras transições importantes.

Compulsões

Dependência de substâncias (etanol, substâncias ilícitas, fármacos), adicções de comportamento (gambling, navegação online, compras compulsivas, etc.).

Fundamental: Quadros severos de adicção têm potencial para demandar acompanhamento face a face mais próximo, hospitalização ou encontros de ajuda mútua face a face (como Narcóticos Anônimos).

Orientações de Psicoterapia Disponíveis na Consulta Psicológica Online

Existem diversas métodos de psicoterapia que podem ser conduzidas remotamente. Cada escola exibe especificidades, técnicas e concentrações próprios.

Terapia Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)

A terapia cognitiva é umas das orientações com maior embasamento científico e utilizadas no cenário mundial. Concentra-se na vínculo entre cognições, afetos e atitudes.

Indicada para:

• TAG
• Depressão
• Temores excessivos
• Transtorno Obsessivo Compulsivo
• Síndrome do Pânico
• TEPT
• Distúrbios do sono
• Transtornos alimentares

Período típico:

Geralmente 12 a 24 sessões, com possibilidade de flutuar conforme a gravidade do condição.

Funcionamento:

O profissional ajuda o paciente a mapear crenças distorcidos ou inadequados que colaboram para questões psicológicos e de conduta, criar pensamentos mais realistas e apropriados, e ajustar ações disfuncionais.

Terapia Psicanalítica Remota

Baseada nas princípios de Sigmund Freud e avanços posteriores, a psicanálise investiga o mundo inconsciente, conflitos internos, modelos de vínculo e a efeito de vivências da infância na psiquismo de adulto.

Adequada para:

• Autoconhecimento extenso
• Traumas
• Contradições interiores
• Modelos recorrentes de comportamento
• Dificuldades vinculadas à eu
• Dificuldades nos laços

Duração:

Acompanhamento de longo curso, geralmente com atendimentos todas as semanas por meses ou vários anos.

Como funciona:

Emprega métodos como livre associação (verbalizar sem filtro o que vem à pensamento), análise de sonhos, compreensão de transferência (esquemas que se reproduzem na vínculo com o terapeuta) e exame do inconsciente.

Psicologia Humanista

Compreende linhas como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt e outras. Enfatiza o capacidade de desenvolvimento e realização pessoal de qualquer sujeito.

Recomendada para:

• Desenvolvimento pessoal
• Crise existencial
• Amor-próprio
• Conhecimento de si
• Problemas de self
• Busca por sentido e propósito

Dinâmica:

O psicólogo disponibiliza um setting não-julgador, compreensivo e não-julgador, onde o indivíduo é capaz de investigar livremente seus afetos, ideias e experiências, facilitando o autoconhecimento e o amadurecimento próprio.

Acceptance and Commitment Therapy

Uma método moderna que une elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e aceitação.

Adequada para:

• Ansiedade
• Quadros depressivos
• Dor crônicas
• Estresse
• Problemas de propósito

Funcionamento:

Foca em permitir ideias e emoções desconfortáveis no lugar de resistir contra os mesmos, e em engajar-se com ações congruentes com seus crenças individuais.

Terapia Breve

Orientações direcionadas em alvos pontuais e solucionamento de dificuldades determinados.

Adequada para:

• Desafios específicas
• Escolhas significativas
• Situações de alteração
• Sujeitos que buscam soluções mais rápidos

Período típico:

De 6 a 12 consultas.

Terapia de Casal e Terapia Familiar

Atua com padrões de interação entre parceiros ou núcleos familiares.

Funcionamento:

Concentra-se em desenvolver a interação, identificar esquemas problemáticos de interação e criar formas mais saudáveis de se interagir.

Dica: Tem dúvidas sobre qual abordagem definir? Durante a primeira consulta, o terapeuta online irá examinar seu quadro e indicar a ideal orientação para suas requisitos.

Quanto Custa uma Hora Terapêutica de Terapia Online?

Uns dos tópicos mais cruciais ao pensar em iniciar uma consulta psicológica online é entender os investimentos associados.

Range de Custos

Modalidade de Consulta	Preço	Duração
Atendimento Individual	R$ 120 - R$ 300 por sessão	Comumente 50 minutos
Terapia Conjugal	R$ 200 - R$ 400 por consulta	Usualmente 60 a 90 mins

Combos Mensais

Vários terapeutas e sites proporcionam pacotes mensais com economias crescentes:

• Pacote 4 atendimentos: Redução de 5% a 10%
• Pacote 8 atendimentos: Redução de 10% a 15%
• Plano 12 atendimentos: Redução de 15% a 20%

Alternativas de Pagamento

Cartão

• Parcelamento em até 12 vezes sem juros
• Recebe todas as operadoras (American Express)
• Processamento imediato
• Sistema 100% protegido

PIX

• Economia de 5% no valor
• Transação instantâneo
• Disponível 24h
• Confirmação automática

Boleto Bancário

• Compensação em até 3 business days
• Pode ser pago em toda agência bancária ou lotérica
• Zero taxas adicionais

Elementos que Impactam o Custo

O valor da atendimento consegue mudar segundo:

1. Experiência do profissional: Psicólogos com maior tempo de atuação e formações complementares costumam a praticar preços mais altos.

1. Área de especialidade: Áreas mais nichadas ou raras podem ter valores ligeiramente mais elevados.

1. Região: Apesar de a atendimento online dispense a obrigatoriedade de deslocamento, terapeutas de estados com maior custo de vida (São Paulo, RJ) costumam cobrar valores ligeiramente mais elevados.

1. Formato de atendimento: Terapia de casal ou terapia familiar geralmente custa mais que atendimentos pessoais.

Existe a Possibilidade de Aplicar Seguro Saúde na Psicoterapia Online?

Presentemente, a maior parte dos operadoras de saúde no Brasil ainda não contempla de forma direta a consulta psicológica online como benefício. Todavia, existem algumas alternativas:

Ressarcimento

Vários convênios apresentam ressarcimento proporcional ou integral para consultas psicológicas. Com o objetivo de pedir o ressarcimento:

1. Realize o pagamento da atendimento particular
2. Peça ao seu terapeuta online um nota completo da consulta
3. Submeta o recibo ao seu plano de saúde segundo as regras particulares
4. Aguarde o avaliação e receba o ressarcimento

Na Pratimed, todos os psicólogos online geram notas minuciosos e corretos para ressarcimento.

Acordos em Estabelecimento

A Pratimed está constantemente estabelecendo contratos com mais importantes operadoras do Brasil, incluindo:

• plano Amil
• cooperativa Unimed
• plano SulAmérica
• Bradesco Saúde
• NotreDame Intermédica

Permaneça atento às novidades no portal para ficar ciente quando essas acordos ficarem operantes.

Qual a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Várias sujeitos possuem dúvidas sobre as distinções entre estes especialistas. Vamos então explicar:

Psicólogo

Trajetória:

• Graduação em Ciências Psicológicas (5 anos)
• Habilitação no CRP
• É capaz de realizar formações complementares adicionais (mestrado, PhD, especializações clínicas)

Atuação:

• Executa atendimento psicológico
• Aplica métodos psicológicas
• Opera com conversas, métodos e intervenções específicas
• Não está autorizado a indicar remédios

Psiquiatra

Trajetória:

• Curso superior em Medicina (6 anos de duração)
• Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
• Registro no Conselho Regional de Medicina

Práticas:

• Detecta doenças psiquiátricos
• Determina medicações
• Cuida de transtornos psicológicos com tratamento farmacológico
• É capaz de igualmente realizar terapia, mas vários concentram-se primordialmente no abordagem medicamentoso

Terapeuta (Nomenclatura Ampla)

O designação "terapeuta" é muito amplo e é capaz de referir-se a diferentes modalidades de práticos, incluindo:

• Profissionais de psicologia
• Profissionais de terapia ocupacional
• Terapeutas da fala
• Terapeutas físicos
• Outros especialistas da saúde

Vital: Através da Pratimed, a totalidade dos os profissionais referidos de "terapeutas online" são profissionais de psicologia legalmente certificados pelo CRP, garantindo completa padrão e confidencialidade no acompanhamento.

Em Que Momento Procurar Um ou Outro Profissional?

Recorra a um **Psicólogo** quando:

• Quiser realizar terapia
• Esteja vivenciando com problemas psicológicas, comportamentais ou interpessoais
• Almejar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
• Necessitar desenvolver ferramentas de gestão para contextos particulares

Busque um **Psiquiatra** quando:

• Imaginar que pode sofrer de um distúrbio psiquiátrico que exija tratamento farmacológico
• Previamente estiver em psicoterapia mas perceber que precisa de suporte com medicações extra
• Exibir manifestações severos (pensamentos suicidas, episódio psicótico, mania, etc.)
• Ter bipolaridade, esquizofrenia ou demais transtornos que tipicamente requerem tratamento farmacológico

Abordagem Integrado

Comumente, a mais eficaz estratégia é unir os dois: o médico psiquiatra cuida da parte farmacológica, enquanto o terapeuta pratica a terapia. Estes especialistas são capazes de atuar em conjunto para disponibilizar um acompanhamento mais comprehensivo.

Quando É Recomendado Buscar um Profissional de Psicologia Online?

Perceber que convém buscar de auxílio especializada é o primeiro estágio. Não precisa encontrar-se em situação extrema para iniciar psicoterapia.

Sinais de Ordem Emocional

Avalie recorrer a um profissional de psicologia se qualquer pessoa está:

• Sentindo melancolia intensa ou duradoura
• Tendo ansiedade excessiva ou constante
• Tendo oscilações inesperadas de estado de ânimo
• Tendo raiva ou irritabilidade excessiva
• Tendo perda de motivação em tarefas que anteriormente gostar
• Sentindo-se constantemente com culpa
• Tendo obstáculo em administrar afetos

Indicadores Somáticos

Questões psicológicas frequentemente se apresentam através de manifestações físicos:

• Alterações no padrão de sono (dormir mal, despertar várias vezes, dormir demais)
• Mudanças no padrão alimentar (perda ou aumento expressivo de massa corporal)
• Esgotamento frequente ou carência de energia
• Desconfortos sem explicação médica (dores de cabeça, dores musculares, problemas digestivos)
• Rigidez muscular persistente
• Palpitações ou dificuldade respiratória

Eventos da Existência

Certos eventos ou alterações na vida podem induzir requisito de suporte psicológico:

• Ruptura de relacionamento (separação)
• Perda de familiares
• Conflitos no trabalho ou desligamento de posição
• Alterações significativas (casamento, chegada de crianças, mudança de localidade)
• Crises de ordem financeira
• Dificuldades na família
• Doença grave (sua ou de pessoas próximas)
• Trauma (acidentes, violência, abuso)

Dificuldades nos Laços

• Problema em sustentar relações equilibrados
• Divergências recorrentes com cônjuge, familiares ou colegas
• Dificuldade em depositar confiança em outras pessoas
• Esquemas recorrentes de relações tóxicos
• Isolamento social

Atitudes Prejudiciais

• Utilização problemático de bebidas alcoólicas ou drogas
• Comportamentos repetitivos (compras excessivas, gambling, uso de redes sociais)
• Self-harm
• Ideias de morte (ligue 188 - CVV)

Procura por Crescimento Pessoal

Não é necessário apresentar um problema determinado para iniciar acompanhamento psicológico. Várias pessoas recorrem à terapia online para:

• Auto-conhecimento
• Desenvolvimento individual
• Otimização de habilidades de relacionamento
• Definição sobre metas de existência
• Tomada de decisões significativas
• Precaução de potenciais desafios de saúde emocional

Por Qual Razão Definir a Portal Pratimed para Psicoterapia Online?

A Pratimed se destaca no setor de atendimento psicológico online por proporcionar uma jornada completa, confidencial e adaptada. Veja o motivo pelo qual milhões de pacientes depositam confiança a Pratimed para gerenciar de sua saúde emocional:

Psicólogos Certificados e Capacitados

• Superior a 500 profissionais de psicologia ativos
• Sem exceção com Conselho Regional de Psicologia em dia
• Validação detalhada de formação acadêmica e títulos
• Comentários genuínas de pacientes
• Cadastros completos com especificações sobre experiência, abordagem e especialidades

Privacidade e Sigilo

• Adequação total com a LGPD (LGPD brasileira)
• Codificação total em todas as videoconferências
• Sistemas blindados e com redundância
• Compliance total ao código deontológico do CFP
• Nenhuma gravação das encontros terapêuticos sem aprovação inequívoco
• Dados pessoais em hipótese alguma revelados com outras partes

Plataforma Fácil de Usar e Contemporânea

• UI estruturada, contemporânea e simples de operar
• Funcional 24 horas, durante toda a semana
• Executa sem problemas em computadores, tablets e smartphones
• Não necessita de instalação de aplicativos complexos
• Videochamadas straight no navegador web
• Portal de marcação smart e adaptável

Atendimento Exclusivo

• Time de suporte acessível via chat, e-mail e WhatsApp
• Respostas rápidas e eficazes
• Assistência técnica para problemas de conectividade
• Auxílio na seleção do terapeuta online ideal
• Orientação sobre reservas, quitação e utilização da plataforma

Comodidade Total

• Agende atendimentos no momento que funcionar para seu dia a dia
• Profissionais acessíveis em diversos períodos, incluindo finais de semana e datas comemorativas
• Remarcação prático direto pela plataforma
• Norma de cancelamento justa e transparente
• Conecte-se às suas sessões de qualquer lugar do território nacional

Custos Claros e Acessíveis

• Custos claramente informados antecipadamente do marcação
• Não há custos surpresa
• Alternativas de parcelamento sem juros
• Redução para transação via PIX
• Planos mensais com economias progressivos

Dedicação com Excelência

• Follow-up permanente da excelência dos consultas
• Mecanismo de feedback transparente
• Educação permanente dos terapeutas
• Foco com a contentamento do paciente

Atendimento Psicológico Online É Equivalente à a Terapia Presencial?

Umas das dúvidas mais frequentes que pacientes têm é se a atendimento psicológico online é realmente tão eficaz quanto a atendimento face a face. A evidência é um categórico SIM.

Dados Baseadas em Pesquisa

Inúmeros estudos científicos confirmam a efetividade da psicoterapia acesse agora online:

Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um análise agregada divulgada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou ultrapassando 20 estudos confrontando Terapia Cognitivo-Comportamental online e in-person.

Resultado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online apresentou índices de eficácia equivalente à tradicional para abordagem de transtornos de ansiedade, incluindo TAG, síndrome do pânico e TAS.

Estudo 2: American Psychological Association (2019)

A entidade americana de psicologia (American Psychological Association) lançou um relatório em 2019 evidenciando que 85% dos indivíduos que fizeram terapia online declararam melhora importante em seus quadros.

Achado: Elevada percentual de contentamento dos usuários com a formato online.

Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma revisão sistemática publicada em 2021 agregou informações de acima de 30 pesquisas contrapondo psicoterapia online e presencial para transtorno depressivo.

Resultado: A atendimento psicológico online apresentou eficácia similar à presencial para depressão, transtornos de ansiedade e TEPT.

Por Que a Psicoterapia Online Opera Bem?

Há vários aspectos que esclarecem a eficácia da psicoterapia online:

1. Mesmos Fundamentos de Tratamento: O conteúdo da psicoterapia mantém-se o idêntico. As técnicas, abordagens e intervenções utilizadas são iguais.

1. Comodidade do Ambiente Familiar: Muitos indivíduos se permanecem mais à vontade e abertos em seu próprio ambiente, o que pode promover a comunicação de emoções.

1. Remoção de Barreiras: A psicoterapia online remove impedimentos como deslocamento, tempo de viagem, problema de estacionamento, aguardo incômoda, etc.

1. Melhor Acessibilidade: Indivíduos em áreas isoladas, com mobilidade limitada ou com agendas congestionadas podem ter acesso a tratamento de excelência.

1. Regularidade do Processo Terapêutico: Em circunstâncias como mudanças temporárias, condições de saúde transitórias ou transferências de localidade, a terapia online viabiliza manter a regularidade das atendimentos.

FAQ sobre Psicólogo Online

1. Qual o Funcionamento de a Primeiro Atendimento?

Na consulta inicial, o profissional irá conduzir uma exame preliminar para conhecer sua situação, background, manifestações e objetivos. É uma chance para o paciente conhecer o terapeuta, resolver incertezas e entender de que maneira será o trabalho psicológico.

Tempo: Comumente 50 mins.

Que temas costumam ser tratados:

• Razão da busca por acompanhamento psicológico
• História de vida e familiar
• Queixas atuais
• Propósitos para a terapia
• Esclarecimento da linha clínica do terapeuta
• Alinhamentos sobre frequência, valores e privacidade

2. Qual a Periodicidade Adequada das Sessões?

A cadência apropriada varia conforme da condição de cada caso, mas usualmente é:

• Toda semana: Recomendada para quadros mais agudos, começo do acompanhamento ou quando há manifestações importantes.

• Quinzenal: Apropriada para follow-up do tratamento, situações com maior controlados ou questões de autoconhecimento.

• Mensal: Menos comum, sugerida para monitoramento de continuidade após melhoria expressiva.

O profissional irá prescrever a regularidade mais adequada para sua situação.

3. Qual a Duração de Permanece um Tratamento?

A duração do tratamento muda significativamente de acordo com:

• Tipo de necessidade: Problemas mais específicas tendem a ser trabalhadas em menos tempo, enquanto problemas com maior complexas tendem a demandar mais tempo.

• Método terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é usualmente de longa duração (vários meses a anos).

• Metas da psicoterapia: Sinais específicos vs. conhecimento de si extenso.

Orientação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia recomenda ao mínimo de 12 sessões para avaliar apropriadamente a resultados do tratamento.

4. Devo Deixar a Webcam Ativada Ao Longo de a Sessão?

Não. Ainda que a webcam ligada favoreça a comunicação gestual e o relação com o psicólogo, ela não é compulsória. Alguns clientes se ficam mais seguros inicialmente com a webcam desativada.

Comunique-se com seu profissional sobre suas vontades e juntos ambos podem decidir a ideal forma de conduzir as consultas.

5. A Psicoterapia Online é Verdadeiramente Protegida?

Totalmente SIM. A Pratimed assegura confidencialidade integral através de:

• Criptografia de ponta a ponta em 100% as consultas online
• Adequação completa com a LGPD
• Conformidade total ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
• Infraestrutura seguros e selos globais
• Nenhuma armazenamento das atendimentos sem autorização expresso

A totalidade dos os terapeutas são legalmente compelidos a proteger o confidencialidade das sessões, com pouquíssimas ressalvas (perigo iminente de morte, abuso de menores, etc.).

6. Que Preciso para Conduzir Atendimento Online?

Extremamente pouco:

Hardware:

• Desktop, tablet ou celular
• Câmera (grande parte dos dispositivos contemporâneos já tem)
• Áudio (maioria dos dispositivos já vem com)
• Earphones (sugerido para maior privacidade e clareza de som)

Conexão:

• Conectividade confiável
• Velocidade básica indicada: 5 Mbps
• Conexão via wireless ou cabo

Local:

• Ambiente calmo, íntimo e sem perturbações

7. É Possível Alterar de Profissional se Não Sentir Conexão?

Claro! A relação entre paciente e terapeuta é essencial para o sucesso da tratamento. Se o paciente não se sentir conectado com o terapeuta, dispõe de total direito para selecionar outro profissional.

Na Pratimed, o usuário pode sem complicação:

• Agendar atendimentos com variados psicólogos
• Testar vários terapeutas até encontrar o adequado
• Livre de necessidade de explicações

8. É Necessário Conduzir Terapia Para Sempre?

Não. O processo terapêutico tem período estabelecida baseado em os objetivos determinados colaborativamente com seu profissional.

Assim que o paciente chegar a seus propósitos e adquirir ferramentas suficientes para administrar com suas demandas, o tratamento pode ser concluído ou espaçado.

Algumas pessoas decidem por preservar sessões pontuais para auxílio continuado e profilaxia de pioras.

9. Consigo Realizar Atendimento Online de Onde Estiver?

Absolutamente! Umas das mais importantes vantagens da psicoterapia online é a mobilidade de localização.

O paciente pode conduzir suas sessões de:

• Sua residência
• Local de trabalho (ambiente particular)
• Acomodação (durante deslocamentos)
• Residência de familiares
• Qualquer outro local reservado com conectividade consistente

10. De Que Maneira Definir se o Terapeuta é Habilitado?

Pelo portal da Pratimed, 100% os profissionais são submetidos a por minuciosa verificação de registros.

Qualquer pessoa pode:

• Validar o número do CRP direto no site do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
• Acessar o página minucioso do profissional na plataforma
• Verificar qualificações, certificações e experiência

11. E Se Surgirem Questões Técnicos Ao Longo de a Atendimento?

A Pratimed possui time de suporte técnico à disposição para apoiar com todo dificuldade tecnológico.

Se haja qualquer issue ao longo de a sessão:

1. Chame o assistência via live chat ou WA
2. A staff irá resolver o problema rapidamente
3. Se preciso, a atendimento consegue ser reagendada sem taxas suplementares

12. Tenho Permissão Para Aplicar Convênio Médico?

Hoje em dia, a maioria dos convênios não contempla de forma direta a terapia online. Porém, vários oferecem ressarcimento proporcional ou total.

Pelo portal da Pratimed, oferecemos notas completos e apropriados para solicitação de ressarcimento junto ao seu convênio.

Estamos ativamente atuando em parcerias com Amil.

13. O Que Sucede se Desmarcar uma Sessão?

A portal Pratimed tem uma diretriz de cancelamento razoável e compreensiva:

• Cancelamento com superior a 24 horas de antecipação: Devolução integral ou possibilidade de reagendar sem tarifas.

• Cancelamento com inferior a 24 h: Regra varia de acordo com o profissional. Certos praticam multa de cancelamento ou não efetuam reembolso.

• Ausência sem aviso: Usualmente culmina em perda do valor pago.

Aconselhamos sempre informar com antecedência caso necessite desmarcar uma atendimento.

14. Menores e Teenagers Têm Permissão Para Realizar Psicoterapia Online?

Absolutamente! A Pratimed apresenta acompanhamento voltado para público infantil e público adolescente com psicólogos treinados em atendimento infantil e atendimento adolescente.

Essencial:

• Para menores de 18 anos, é exigido consentimento dos tutores legais
• Dependendo a faixa etária e situação, os responsáveis podem estar presentes em parte das consultas

15. Qual a Distinção Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?

A distinção fundamental é unicamente o canal de interação. Todos os aspectos o outro continua o mesmo:

Similaridades:

• Mesmas estratégias terapêuticas
• Igual efetividade validada por pesquisas
• Igual sigilo e ética
• Mesma período de consultas (50 minutos)
• Idêntica chance de desenvolver vínculo terapêutico

Pontos Positivos da Atendimento Online:

• Conveniência (livre de deslocamento)
• Liberdade de localização
• Melhor disponibilidade a experts
• Diminuição de tempo e custos com transporte
• Preservação do acompanhamento em viagens

Que Relatam Nossos Pacientes

Diversas de pacientes já melhoraram suas existências através da psicoterapia online na portal Pratimed. Veja alguns comentários autênticos:

> "Minha psicóloga me apoiou enormemente com minha ansiedade. Hoje posso regular bem melhor meus cognições e emoções. Altamente indico!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Estava em um período muito complicado da minha trajetória e a atendimento online literalmente resgatou minha existência. Encontro-me bem melhor após 6 meses de acompanhamento. Grato!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Encontramos um profissional para crianças extraordinário para meu filho de 8 anos. Ele estava com muita ansiedade e questões na ambiente escolar. Já melhorou expressivamente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O praticidade da psicoterapia online mudou radicalmente para minha vida. Com minha agenda cheia, seria impraticável manter terapia tradicional. Atualmente realizo minhas sessões do conforto de minha residência!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Apresentava muita medo de começar acompanhamento psicológico, mas a formato virtual me fez ficar mais tranquila. Minha profissional é maravilhosa e eu sinto avanço a toda sessão!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Inicie sua Percurso de Conhecimento de Si Hoje

Tomar o primeiro movimento é sempre o mais difícil. Mas qualquer pessoa não permanece desacompanhado. Diversas de pacientes já revolucionaram suas vidas através da atendimento psicológico online na portal Pratimed.

Tratar da sua saúde emocional é um ato de bravura, autocuidado e dever consigo mesmo. Não permaneça esperando atingir ao ponto crítico. Busque auxílio qualificada neste momento.

Onde Dar Início?

1. Navegue pelos páginas dos nossos terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Consulte as avaliações de demais pacientes
3. Escolha o terapeuta que mais conecta com você
4. Marque sua primeira sessão no momento que funcionar melhor para seu dia a dia
5. Tenha sua encontro terapêutico no aconchego da sua lar

Tua saúde mental merece cuidado, afeto e acompanhamento profissional. Na Pratimed está presente para ajudar qualquer pessoa a edificar uma vida ainda mais plena, equilibrada e prazerosa.

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Indicações de Vinculação Interna para SEO

Para elevar o ranqueamento do seu página nos mecanismos de busca, recomendamos incorporar os próximos hyperlinks do próprio site: